Sabias que el ejercicio puede mejorar la salud de tu pelo y promover el crecimiento del mismo? Hace bailar tu pelo como Dafne!
El ejercicio es tan importante como la dieta
Un ejercicio recomendado puede ser caminar 30 minutos diarios
Acompaña la dieta con ejercicio físico, no tiene que ser muy riguroso, simplemente es realizar actividades que ayuden a la circulación sanguínea, ya que la sangre, hace parte fundamental del proceso de como hacer crecer el pelo, ya que esta llega al folículo piloso, el cual es la raíz del pelo que se encuentra en el cuero cabelludo, cargada de los nutrientes necesarios.
Una de las principales causas de este retraso en el crecimiento de tu pelo y hacer que este se nos caiga de manera abundante, es el estrés, debido a esto el pelo se maltrata, se debilita y esto hace que su crecimiento sea de forma muy lenta.
